Dzisiejszy sposób życia może Cię osłabić. Status quo może stać się przyjemne i znane. Możesz nawet zacząć wierzyć w to, że robisz wszystko, co w Twojej mocy albo że robienie więcej nie jest warte takiego wysiłku. Rzuć sobie wyzwanie. Musisz zacząć pozytywną zmianę w swoim życiu, a potem wytrwać przy swoim postanowieniu dzień za dniem.

Nikt inny nie musi Ci mówić, że trzeba przestać palić. Jeśli dzisiaj wypaliłeś paczkę papierosów, jutro wypal 18. Pojutrze 17. Stawaj się lepszy. Jeśli nie czytałeś ostatnio książek, przeczytaj jakąś. Jeśli się nie gimnastykujesz, przejdź się dookoła domu. Jeśli jesteś nieśmiały, powiedz "Dzień dobry!" do pięciu nowych osób.

Znasz siebie.  Wiesz jak możesz stać się lepszym człowiekiem. Nikt nie musi Ci mówić, abyś nie skakał z czteropiętrowego budynku, a więc dlaczego potrzeba, aby ktoś Ci powiedział, żebyś nie brał narkotyków, więcej ćwiczył, jadł zdrowo, rozmawiał ze swoimi dziećmi czy dziękował swoim pracownikom? Wiesz, co masz robić.

Nie ustawaj. Nikt nie może powiedzieć, że coś zawaliłeś, tylko Ty sam. Rób małe kroczki w kierunku swojego celu. Rzuć wyzwanie sobie, jeśli jesteś zadowolony ze swoich wczorajszych osiągnięć. Weź głęboki oddech. Zmiany, które wpływają na całe życie, zaczynają się w konkretnej chwili. Jeśli będziesz wytrwały, tylko czas stoi między Tobą a Twoimi celami.